朝ラン 2023/08/08

朝に走ると頭も体も覚めてスイッチが入る感じがする。暑いことは暑いが日中に比べれば涼しい方だ。と思いながら朝走っているが、それは最初の10分くらい。2kmも走れば大量の汗が流れ5kmを走るのが精一杯。

今朝は前夜の酒が少し残っていたのか5kmを走りきることで限界だった。