身体が重い 2023/08/12

朝ランは休み。久しぶりにひどい宿酔いだった。身体の毒っ気を抜きたかったので夜に走った。この夏に続いている身体の重さというかむくみ。身体の中の水分が循環していない感じがして身体が重く感じる。

最近では最悪の身体の重さだった。4kmで足が止まり、何とか家に帰ってきたって感じがした。