栗東ランニング 2023/05/24 [マラソン]
水曜日の定休日は長男坊のスラックラインの練習のため栗東市のYOU空間へ。私はこの栗東の田園風景がたまらなく気に入っており、子供を送り届けた後はいつも水田の周りをMTBでのんびり楽しんだり、ウロチョロ走ったりしている。
今は田植え直後の水鏡が美しく、緩い起伏もあり気持ちよく走ることができた。
10kmほど走るつもりが、気持ち良く気の向くままに走れて距離も伸びた。
走り終えて水浴びした後は高台からノンアルで眺望を楽しんだ。
2023-05-21 サボり癖 [マラソン]
せっかく3月に頑張って200km走を達成してもそれ以降にサボり癖がついてしまった。雨が降った、風が強い、どうしてもやる気が起きない、ナドナド。
今日は久しぶりの日曜休み、5月なのに暑い日となる天気予報だったので午前に5kmラン。これは午前中にしっかり10kmを走ってしまうと疲れて家事ができなくなると思ったから。
Garminは20℃とあるが帰宅後はシャワーを浴びても汗が止まらなかった。
午後は買い物の後でも富永周回へ。いつもの半分の周回、午前と合わせて12km走ったことになった。これからの季節は暑さも注意しなければいけない。今日のように分けて走ることもアリかと思った。
今日で5月の走行距離は54km、100kmは当たり前に達成しなければいけない。
2023/05/12 [マラソン]
週末金曜日、珍しく土曜休みとなり飲む気満々だったが踏ん張って富永周回へ。別に踏ん張ることもないのだが、私は仕事から帰宅すると惰性で飲んでしまう日々なので帰宅時は心を強くする必要がある。
相変わらずの7分弱/㎞のペース、でもそれでいい。走力をつけるのではなく、それだけ時間をかけて脂肪燃焼をしているのだから。膝の痛みもなく時々だが地面を蹴る意識も持てた。しばらく雨が続くようなので暴飲暴食増量に注意。
2023/05/11 [マラソン]
ヒザを痛めてからは体重が増えないものの減少はピタリと止まった。昨日の栗東ランで思ったより痛みが出なかったので今日も静かに丁寧にお馴染みの富永周回。周回コースなら途中で膝が痛くなっても帰ってこれると思ったから。
走り始めは違和感はあったが身体が温まるにつれ痛みも弱くなっていった。だからといって調子に乗らず丁寧に何とか10㎞で終了。今日は走りきれたことが嬉しい。
栗東ランニング 2023/05/11 [マラソン]
4月は後半さぼり倒してしまったので5月は頑張ると意気込んだもののヒザ痛発症。運動を頑張ると関節が痛くなることももう想定内。無理せず走らず痛みが引くまで飲み続けて（謎）いた。
長男のスラックラインの練習に栗東へ。のどかな田園風景がたまらなく気持ちよく麦畑と田園の間をウロチョロ10㎞ラン。
膝の痛みも弱く丁寧に走ることを心掛けていたら身体が温まるころに痛みも消えていった。無理せず走りたい。
e.c. was here だった、just one night だった、slowhand だった、Clapton in God. だった [ブルースとか]
2023年4月15日、Eric Claptonの武道館公演を初日から観に行ったのでレポを書いてみた。書き進むうち、15年間の当ブログの中でもぶっちぎりの長文となってしまった。こんなもの誰が読むんだよと思いつつも、自分自身が読み直すにつれ感動がよみがえってきたから良しとしたい。
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e.c. was here
《Layla》
1987年、TVのCMから流れてきたEric Clapton（以下ec）のLAYLAに私はとても大きな衝撃を受けた。わずか15秒のCM、その15秒間で中学生の私はブルースとロックにどっぷりと浸かってしまった。
1988年秋の名古屋公演から何度も来日公演を観に行った。1990年代前半はすさまじい迫力、金髪で顔を真っ赤にさせてギターを弾く姿は正に「Clapton is God」だった。
2023/05/02 [マラソン]
２週間ぶりのランニング再開。本当なら5月1日の昨日から仕切り直しとして走るはずが完全にさぼり癖がついてしまい「明日から頑張る」のお馴染みのパターンだった。
さすがに今日は逃げは許されないと気合を入れてラン再開。走り始めは休養たっぷりで脚の違和感は少ないものの、6㎞過ぎからは脚力の無さからか左膝が痛くなってしまった。言い訳せず日々ランニングを積み重ねたい。
