Spin The Black Circle! 21-10-18

今日はリトルと平田。
最近のゴタゴタ続きに加え風邪気味でまずはリトルへ。

天気も良くコース脇の木々も紅葉して美しい秋の風景。僕もやっと今日の朝が来たことをしみじみ感じつつ、ひでさんにいろいろ愚痴りながら試走。

まったく練習もせず足も細くなり、体重も2kg減、レースはビギナーで参加。ローリングスタート含めレース1周目は身体も良く動いたけどももちろんそこまで。ノドに痰が絡み始めた2周目以降は息が詰まって呼吸ができず。。。。
僕の今の弱い心に強い身体が宿っているわけもなく、すっかりあきらめてサイクリングモード。これまでなら個人TTとばかりに千切れても頑張るけども、今日はそんな気も起きず世界一周紅葉の旅となり身体もバラバラになりそうでした。
改めてサイクルロードレースは強度が高いんだと思いましたよ。

もう完全に平田で走る気持ちもなくドタキャン。ぼんやりと帰宅する頃には眩暈まで始まっていました。。。。

Don't think twice. 21-10-15

Dylanは言いましたが、僕はくよくよしています。。。。

リトルは早朝なので無理でも、『家族の声援を受けて平田を走る』ことは可能なはず。
レース結果がどうであれ、日曜日が今の僕の心の支えです。

Hurricane． 21-10-07

現在ハリケーンの真っ只中です。
突然ですが、身の回りが騒がしくなってしまいました。
自転車の練習どころではなくなっています。でも、大好きなレースは参加します。相変わらず千切れてしまった時には笑ってやって下さい。

しばらくブログもアップできないかもしれませんし、案外できるかもしれません。

自転車に対する愛情だけは失っていません。落ち着いたら以前と変わらず練習を続けブログも復活させますので。

ではレース会場でお会いしましょう！詳しい話はその時にでも。。。。

Blowin' in the Wind． 21-10-05

大きなナメクジ出現。

今日は昼間の意気込みはどこへやら、午後になって僕には珍しく仕事に追われクタァ～と疲れて帰宅。疲れたといっても肉体的頭脳的疲労ではなく、精神的疲労が大きく「グッタリ」ではなく「クタァ～」な感じ。営業でも事務でも社会人ならよくある徒労ってやつだけど、このブログで仕事のグチを書いても無意味どころが汚らわしいので書きません。

すっかり疲れてしまったので練習はやめて風呂入って寝ようと寝室に上がると子供たちの天使の寝顔が・・・。起きてる時は怪獣そのものでも寝てる子供の寝顔は可愛いいですね。

まぁ親馬鹿そのものですが小1の娘と幼稚園年少のボウズが先日の運動会で二人ともかけっこで1位になりました。そうです、ものすごいプレッシャーです（笑）。ホント、本気で言ってきますよ、『次はパパだね』と。。。。


少しでも乗っておこうと用意してローラー30分だけ。体中に汗の粒ができるまでフロントインナー使って適当負荷90~100回転くらいで。やはり自転車乗って身体を動かすってのはローラー上でも短時間でもいいものだなぁ、と。乗るだけでなく気分も良くなったからブログだって今書けているし。


明日はどうなるかなぁ・・・・？

焦り。 21-10-05

日曜日・・・・寝坊・・・・。



まさか仕事が休みの日に寝坊（正確には二度寝）するとは！予定では練習から帰ってきた後で子供達と養老公園に遊びに行く約束をしていたので、僕だけ自走＆二之瀬もお願いしたけど許されず。。。。
もう・・・天気のいい秋の朝、気持ち良すぎ。

夜になって。
子供達が寝た後で長島夜練に行こうと考えていたのに、何故か体調悪化。睡眠は充分だし、食欲もある。でも目まいのようなフワフワとした感じに。ん～なんだろう？
まさかとは思うけど断酒の副作用？嫁も『一日一本くらい飲んだ方がいいんじゃない？』なんて言い出す始末だし。一日一本で我慢できなくなったから飲んでないのに。

食欲だけは相変わらず旺盛なので深刻に考えず、寝れば治るだろうと9時就寝。

今日になってあちこちのブログを見ると週末は皆さんキッチリ乗り込んだようで反省。僕はただ焦るだけ。今週、この焦りが空回りしないよう頑張らなければ。

秋。 21-10-03

スパム対策としてコメント欄の禁止ワードにW（全角半角大文字小文字）を設定しました。なので『リトルと平田でWエントリー～』なんてことが書き込めなくなりました。

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先週に続き今日も運動会（今日は幼稚園）。

天気の都合から12時開始となったので今朝は完全睡眠休養。脚の筋肉痛も、木曜金曜と続けて低負荷でローラーに乗ったおかげで完全に散らすことができた。

今日は仕事も休みにしたので久しぶりに本当に久しぶりに朝は9時まで寝た。8時くらいからは目は覚めていたけど、布団の中でボケェ～としてカーテンと窓を開けて風を取り込んで再度ボケェ～と、なかなか贅沢な時をすごした。脚の痛みもなく、長時間熟睡のおかげで身体の調子も良く、本当に今朝は気持ちよかった。


準備完了。相変わらず早朝しか自由時間がないので明日も日の出練予定。きれいな日の出が見れるかな？

キリ。 21-10-01

日曜日の登山で脚がものすごい筋肉痛になってしまいショックが大きかった。鍛えてると思ってたけど以前に比べて身体のケアの重要さをしみじみ感じた。運動やってるからOK！なんて思ったり、事務職のデスクワークでよかった！なんてこともなかった。脚が痛くて座りっぱなしでいたら筋肉がカチカチに固まってほぐれなくなってしまった・・・・。

はぁ、筋肉痛で自転車も乗れなくなる登山て。。。。
それにしても自転車と登山ので使う筋肉は違うのかなぁ。昔より下りで脚の消耗を感じたし。

何とか、木曜になり少し筋肉もほぐれてきたのでローラー再開。キリのいい10月1日だ！あ、今朝は霧がすごかった。
適当負荷90回転でローラー1時間。心拍数は計っていません。


秋のレースシーズン（？）開幕！リトルに平田に四日市に長良川！もう少し断酒続けます。