栗東で 2022-05-31

5月は長男坊のスラックラインのトレーニングに滋賀県栗東市のyou空感に出かけることとなった。なんでも張ってあるラインのスペックが良い、競技会で乗る時と感覚が似ているので本番前の練習にちょうどいいということのようだ.

https://rittoslackline.com/

栗東市なら琵琶湖周辺の日本史の史跡に近いこともあり、当初は私も子供の練習中は近くの史跡巡りをしようと考えていた。ところが実際にyou空感を訪れてみると、周辺はのどかな田園地帯が広がっていた。まさに「となりのトトロ」の田園風景だったのだ。

私は昔から棚田が広がり人の生活の息吹を感じることのできる田舎の風景が大好き、その周りをMTBで走ることが好きだったのだ。

ということで子供を送るついでに私もMTBも車に積み、昼間は周辺の林道を走り回っていた。

時々は砂防ダムの冷たい水に飛び込んでみたり、里山の集落の周りをランニングしてみたりと、緑と酸素の濃い充実した5月後半を過ごせていた。

まぁ結局はいつもの飲めりゃいいんだよとなっている。

＜練習データ＞

◇MTBでウロウロ
・十九道ダムまでアップダウン

・ダム湖でサブーン

栗東 2022-05-25

水曜定休日、長男坊のスラックラインのトレーニングの送迎で栗東市のスラックラインパークyou空感へ。着いたところで私はすることもないので周辺を走ろうと思っていた。

初めて走る場所なので幹線道路を往復するコース。なだらかではあるが下るか上るかの坂ばかり。今のところ6：30/kmペースが限界なので7分を超えないように注意した。

のどかな田園地帯。トトロが出てきそうな雰囲気の良い所だ。（写真は麦畑）

まだ時間が余っていたので車に積んでいったMTBでyou空感の周りを当てもなく乗ってみた。田植え直後の棚田が広がっていた。

この後は林道（一ノ瀬林道）に迷い込みなかなか激しいアップダウンでのんびりとMTBを楽しむ…なんてことにはならなかった。

＜練習データ＞
◇栗東ラン
距離：70.90km
タイム：1時間13分21秒
平均ペース：6:44 min/km
体重：74.0kg

◇MTBで一ノ瀬林道
MTBではサイコンを付けないので詳細不明

朝のラン 2022-05-22(sun)

日曜休み、朝からランニング。花粉アレルギーもピークだが今朝は何とか大丈夫だった。夜半の雨から朝は蒸し暑さもあり、走り始めてすぐスイッチが入ったかのように汗が流れ始めた。

これまでは汗が出てもそこは初夏、汗をかくより乾く方が早かった。やはり流れ続く方が運動をしていても気持ちがいい。身体の中の水分が循環されて毒気まで流れ出る感じがした。とはいっても未だ6：30/kmを維持するのが精いっぱい。

帰宅後に犬の散歩に出かけてからは花粉症炸裂。やはり堤防の草むらは危険だ。

午後からはのんびりとビールの杯を重ねた。

＜練習データ＞
◇ご近所ラン
距離：5.54km
タイム：0時間36分42秒
平均ペース：6:38 min/km
体重：74.3kg