9月 2020-09-30

9月も懲りずにランニングを続けました。無理はしないようにと注意していたので8月よりは走行距離も少ないですが、何とか200kmは踏むことができました。　

やはり走らないと飲んでしまう日も増えてしまい、休肝日は8日しか作ることができませんでした。もう日々報道されるアルコール依存症の話題に耳が痛いですわ。

気合を入れて臨んだ月初の健康診断もAやBがほとんどでC判定だったのは血液項目での貧血のみ。これは笑ってしまいました。私が貧血だなんて。自転車に夢中の頃にはなかった判定結果です。ランニングは身体の質まで変えてしまうんでしょうかね。

それでも数年来はD1とD2がそれは見事に並んでいたことを振り返ると劇的な改善です。良かった良かった。

10月もランニング中心でやっていこうと考えていますが、少し膝に痛みのあることが気がかりです。

ランニング継続中 2020.09.26

9月も引き続きランニング中心の生活が続いています。6月から始めたダイエット生活で10kg痩せたところでピタリと減少が止まっています。天気も雨の日が多く、走ることもできず飲んでしまう日も増えてきました。酷暑の頃は雨でもシャワーランだと喜んで走っていても9月はちょっときついですから。

何とか今月も200kmには届きそうです。

少し心配なのはヒザの痛みが出るようになってきました。そのため長距離を走れなくなっています。朝5㎞で夜10kmとか。無理に走って重いケガにはしたくないですし、無理に走りに行かないように帰宅直後に無理やり飲んでしまうこともあります。あぁこれは無理やりというより喜んでと言ったところかな。